У зйомці тренувань взяли участь четверо українських військових, що втратили кінцівки через війну: Андрій Барабаш, Богдан Новарчук, Олександр Будько, Олександр Чайка, а також Олена Познякова.

За даними ВООЗ близько 31 мільйона осіб у світі живуть з ампутованими кінцівками, а до 2030 року ця цифра, на жаль, може зрости до 38 мільйонів. Щоб допомогти людям, які перенесли ампутацію, відновити оптимальну роботу кінцівок і підготуватися до процесу протезування, українська компанія BetterMe, яка дбає про фізичне й ментальне здоров’я людей у всьому світі, у співпраці з виробником біонічних протезів Esper Bionics та благодійним фондом Future For Ukraine, який забезпечує якісне протезування українських військових за кордоном, розробили програму тренувань для людей з ампутаціями у застосунку BetterMe: Health Coaching.

Це цифровий інструмент, створений сертифікованими фізіотерапевтами, який надає людям з ампутованими кінцівками цілодобовий доступ до фізичних вправ. А регулярні заняття дають покращення самооцінки та якості життя.

Програма пропонує понад 200 унікальних відео-вправ різної інтенсивності та тривалості, які виконують люди з різними видами протезів

На моделях – одяг із благодійної колекції BetterMe
Комплекс тренувань зосереджується на 4 важливих аспектах:
  • зміцнення м’язів кукси та кора для нормалізації ходи;
  • зідтримка рухливості суглобів та профілактика м’язової скутості за допомогою вправ на гнучкість;
  • зідвищення витривалості за допомогою кардіотренувань;
  • зприяння розвитку стабільності та загальної рівноваги за допомогою вправ на рівновагу.

Програму було спеціально розроблено лікарем-фізіотерапевтом, доктором фізичної терапії, спеціалістом із лікування ЧМТ Фархадом Остоварі (Dr.Farhad Ostovari, PT, DPT, CBIS) за сприяння фонду Future For Ukraine.

Доктор Остоварі є клінічним директором із лікування та протезування пацієнтів, які перенесли ампутацію, центру ортопедії та протезування MCOP, офіційним партнером Міністерства оборони США з протезування військових.

Нагадаємо, що у лютому 2022 року застосунок BetterMe: Health Coaching став безкоштовним для всіх українців

Застосунок BetterMe

Для людей з ампутованими кінцівками, що живуть в інших країнах світу, BetterMe надає знижку 80% від звичайної ціни. А прибуток від плати за підписку спрямовуватиметься на забезпечення протезами українських військових.
Тренування для людей з ампутаціями представлені в застосунку BetterMe: Health Coaching, доступному для завантаження на iOS та Android.

Підписуйтесь на наш дайджест у Telegram, жіночі історії в Інстаграм та приєднуйтеся до нашої веселої 46 000-ї спільноти у Facebook. Не спамимо дописами, ділимося лише дійсно цікавим.