Висипання, підвищена жирність та інші ознаки проблемної шкіри притаманні не тільки підліткам. Часто ця проблема дошкуляє людям, чий перехідний період залишився далеко позаду. Причиною акне можуть стати проблеми з травленням, гормональні збої, неправильний догляд за шкірою, регулярні стреси, захворювання статевої сфери. Проблеми зі шкірою може спричиняти також дефіцит необхідних речовин, мікроелементів і вітамінів — наприклад, омега-3 https://perlahelsa.ua/category/omega-3, необхідних для нормальної роботи всіх систем органів.

Роль омега-3 кислот у підтримці здоров’я шкіри

Унікальний склад поліненасичених жирних омега-3 кислот містить у собі незамінні складові, кожен з яких має солідний перелік корисних властивостей.

У складі омега-3 містяться три унікальні кислоти:

  • альфа-лінолева (ALA);
  • ейкозапентаєнова (EPA);
  • докозагексаєнова (DHA).

Омега-3 не виробляються в організмі, але є необхідними для підтримки низки функцій. Дефіцит поліненасичених кислот в організмі нерідко провокує висипання, роблячи шкіру проблемною. Саме тому омега-3 посідають найважливіше місце в боротьбі з вугровою хворобою.

Доведено, що незамінні кислоти купірують запальний процес і швидко прибирають почервоніння. Під час вживання біодобавки зменшується вираженість та інтенсивність висипань, а згодом вугрі й зовсім зникають. Достатній рівень омега-3 в організмі істотно прискорює регенерацію шкіри. Це пришвидшує загоєння ранок і перешкоджає утворенню шрамів постакне. Завдяки омега-3 шкіра набуває гладкості та здорового сяйва; підтримується нормальний рівень зволоженості, але зникає властивий проблемній шкірі жирний блиск.

Які добавки найбільш ефективні в лікуванні проблемної шкіри

Крім поліненасичених жирних кислот, важливу роль під час лікування запальних хвороб шкіри відіграють деякі вітаміни і мінерали.

Перетворити шкіру, зробивши її здоровою і чистою, допоможе прийом біоактивних добавок, серед яких:

  • Вітамін А. Компонент і його похідні — ретиноїди — займають чільне місце в лікуванні проблемної шкіри. Препарати з вітаміном А нормалізують діяльність сальних залоз, знижуючи продукування шкірного сала, що є сприятливим ґрунтом для розмноження бактерій, які спричиняють прищі та комедони.
  • Фолієва кислота (вітамін В9). Компонент має яскраво виражену антиоксидантну дію, запускаючи регенеративні процеси зсередини. Регулярне приймання біодобавки блокує запальний процес, стирає почервоніння зі шкірного покриву, заспокоює подразнену шкіру.
  • Цинк. Добавка чинить потужну антибактеріальну дію, будучи одним із важливих компонентів під час лікування акне. Завдяки прийому цинку нормалізується виділення себума, вирівнюється тон. Біодобавки з цинком повертають шкірі здоровий вигляд, роблячи її знову гладенькою і бархатистою, а також запобігають повторному розвитку запального процесу.
  • Вітамін Е. Добавка необхідна для синтезу низки гормонів, тому вживання речовини здатне вирішити проблему висипань, причиною яких є гормональний дисбаланс. Елемент допомагає регулювати жирність шкіри, звузити укрупнені пори. Успішно застосовується в постакне-терапії, допомагаючи згладити шрами і позбутися слідів, залишених вугровими висипаннями.

Вітаміни для здоров’я шкіри можна приймати окремо, а можна — у складі вітамінно-мінеральних комплексів. Збалансований склад біоактивних добавок покриває добову потребу організму в корисних речовинах, прискорюючи відновлення шкірного покриву і не допускаючи появи рецидивів вугрової хвороби.